产品服务

SERVICE PROJECT

关于我们

ABOUT

樟树市守建明书刊印刷加工实业有限公司

颈部保养好方法 多做颈部保健操去除颈纹!

1、仰卧床上,后脑勺用力下压枕头(枕头不能太软,不能太高,10~15厘米为宜),然后翻身俯卧,额头用力下压枕头。呼吸保持均匀。

2、俯卧。将头抬起,尽量后仰,保持这一姿势15秒钟。接着分别以左侧卧、右侧卧和仰卧的姿势重复这一动作,颈部向身体两侧拉伸。

完成以上两节后,起床坐在凳子上,两腿平放,双手自然下垂,继续完成下列动作。

3、脖子最深,尽量让下巴靠近胸部,接着将头尽量后仰。2-6次。

4、肩关节连续由前向后做划圆动作,接着反方向由后至前做划圆动作,速度不要太快。4-6次。

5、从右向左旋转头部,接着反方向旋转。2-6次。

6、头向左偏,尽量靠近左肩,接着反方向做,4-6次。

7、右手侧向上举,越过头顶去摸左耳,接着换左手做同样的动作。连续4次。

8、模仿自由泳动作:双手前伸,以肩关节为轴,上臂向前绕环6次,接着向后绕环6次。

9、模仿蛙泳姿势:双手前伸,交叉,脸正对手背,接着手朝两边伸展开去,最后于胸前合拢。6次

来源:百度百家 日期:2019-04-15

我们的优势

OUR ADVANTAGE
一对一服务
专业投资管理达人,一对一服务,针对性 的拟定方案和执行方案。
资历深厚
公司从事金融管理投资行业几十年,拥有 资深的管理团队和深厚的管理经验。
多级监控
资金托管招行,封闭管理专款专用,保证您的资金安全无隐患。
资金安全
多级风控监管体系,层层把关,最大程度降低投资风险。

理财团队

TEAM
郭富城
投资达人在大家的支持与肯定下一路成长...
黎明
投资达人在大家的支持与肯定下一路成长...
刘德华
投资达人在大家的支持与肯定下一路成长...
张学友
投资达人在大家的支持与肯定下一路成长...

理财动态

NEWS
  • 20
    20-09
    随着头条,抖音的陆续崛起,互联网的流量时代已经结束,未来的互联网一定是大数据+算法时代。谁掌握数据和拥有更先进的算法,谁就拥有了未来。随之而来的基于大数据和算法...
  • 20
    20-09
    秦始皇陵一直是一个谜,关于秦始皇陵有着很多的传说,大家都迫切想知道关于秦始皇陵的一切,现在我们知道的只能考史料记载以及现在技术对于皇陵的探测。想要全面知道秦始皇...
  • 20
    20-09
    月全食是月食的一种,当月亮、地球、太阳完全在一条直线上的时候,地球在中间,整个月亮全部走进地球的影子里,月亮表面变成暗红色,形成月全食。2018年7月28日将出...
  • 20
    20-09
    12月29日,深圳市新南国影城(中信店)“中国巨幕头等舱”正式开业,这也是深圳首家“中国巨幕头等舱”影厅落户深圳。在仪式现场,观众们提前感受了中国巨幕的极致观...
  • 20
    20-09
    天下会帮主雄霸笃信泥菩萨批命“金鳞岂是池中物,一遇风云便化龙”。为成天下霸业,于是江湖掀起了一阵腥风血雨……